Il y a une vérité brutale dans la vie que certaines personnes ont du mal à accepter. Cette vérité est que vous n’avez aucun contrôle sur beaucoup de choses qui se produisent dans la vie. Cependant, certaines personnes ont du mal à admettre cette vérité universelle. De fait, les gens deviennent de véritables maniaques du […]
Étiquette : Techniques
Apprendre à gérer le changement efficacement via 6 principes de base
Le changement est inévitable dans la vie. En fait, dans notre monde, la seule constante sur laquelle vous pouvez vous appuyer est que les choses vont changer. La plupart des personnes sont bien conscientes de cette réalité. Cependant, beaucoup de personnes ont bien du mal à gérer efficacement le changement. Le pourquoi du comment va […]
Pratiquer la méditation de pleine conscience pour trouver la paix intérieure
Nous vivons dans un monde frénétique. Tout va très vite autour de nous aujourd’hui. Dans ces conditions, il est difficile d’être heureux et en harmonie avec soi-même. C’est là que la méditation de pleine conscience intervient. Dans son livre « Méditer pour ne plus stresser: Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien », Mark Williams […]
Les 10 commandements du leadership
Le leadership est une compétence très recherchée par tout un chacun. Que vous soyez salarié, entrepreneur ou dirigeant d’une grande entreprise, avoir du leadership est essentiel. En effet, de tout temps, les individus capables de mener ou de conduire d’autres individus vers un objectif à atteindre ont été très recherchés. Développer son leadership n’est pas […]
11 Hacks pour obtenir plus de Followers Twitter
Que vous soyez entrepreneur, créateur de startup ou même salarié, il est devenu essentiel de développer une présence forte sur les médias sociaux. Ainsi, nous avons déjà mis en avant l’importance de cibler prioritairement Instagram actuellement. A ce titre, vous avez découvert 34 Hacks pour obtenir plus de followers Instagram. Dans cet article, nous vous […]
Arrêter de trop penser en appliquant 6 techniques de base
Tout le monde réfléchit. C’est même le propre de l’homme. Néanmoins, si certains se contentent de réfléchir de temps à autre, ce qui est normal, d’autres passent leur temps à trop penser. Ainsi, ces personnes sont constamment assaillies d’un flot incessant de pensées. Ces personnes font partie de ce que l’on peut appeler les sur-penseurs […]
34 Hacks pour obtenir plus de Followers Instagram
En 2019, il est devenu essentiel d’avoir une présence forte sur les médias sociaux. En effet, pour réussir, il faut savoir faire connaître efficacement sa marque ou son contenu sur les plateformes leaders du marché. Actuellement, Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat ou encore LinkedIn se détachent clairement du lot. Vous ne devez négliger aucune de ces […]
Sortir de sa zone de confort pour atteindre la zone de croissance
En tant qu’entrepreneur, salarié ou même en tant qu’individu, nous avons tendance à nous satisfaire de ce que nous avons et à ne pas chercher à sortir de la zone dans laquelle nous sommes habitués à évoluer. Cette zone a pour nom la zone de confort. C’est la zone au sein de laquelle nous avons […]
GTD : L’art de la productivité sans stress
Créée en 2001 avec la publication du livre « Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity », la méthode Getting Things Done (GTD) se veut être la solution de productivité sans stress simplifiant la gestion des priorités quotidiennes. Pour ce faire, la méthode GTD se concentre sur une philosophie simple mais efficace en posant la question […]
Se libérer de l’addiction aux smartphones avec un plan en 30 jours
Avant toute chose, j’aimerais vous poser une petite question : Ai-je bien votre attention ? Soyez honnêtes dans votre réponse. Je vais donc réitérer ma question : Avez-vous la capacité d’attention nécessaire pour lire et ingérer le contenu de cet article ? A en croire le nombre de personnes qui déclarent vouloir se libérer de […]